জীবন যাপন

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে প্রকৃতি সাজে নতুন রূপে। এখন চলছে হেমন্তকাল। দরজায় কড়া নাড়ছে শীতকাল। আর ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে দেখা দেয় নানা ধরণের সমস্যা। আর তাই এই সময়ে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। চলুন জেনে নিই ত্বকের যত্নে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়- পরিচ্ছন্নতা: শীতকালের আগ মুহূর্তে আবহাওয়া হঠাৎ শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় বাতাসে ধুলোবালির পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই শুষ্ক ত্বকের যত্নের প্রথম …

সেক্স শব্দটি যেন উচ্চারণ করতেও লজ্জা পান বেশিরভাগ মানুষ। বিষয়টি নিয়ে আবার আগ্রহেরও শেষ নেই। কিন্তু লজ্জার কারণে আলোচনা করা হয় না। বিশেষ করে নারীরা তো অত্যন্ত গোপন বিষয় হিসেবে এই ব্যাপারে মুখই খুলতে চান না। এমনকি অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় জরায়ু কিংবা ব্রেস্ট টিউমারের মতো ব্যাধির কথাও মুখ ফুটে বলেন না অনেক নারী। লজ্জা কাটিয়ে প্রজনন এবং যৌন স্বাস্থ্য …

সম্পর্ক উজ্জ্বল ও জীবন্ত রাখতে হলে কিছু অভ্যাস অনুসরণ করতে হয়। সুখী দম্পতিরা কিছু বিষয় মেনে চলেন বলেই তাঁরা সুখী। কী সেই অভ্যাস। ১. একে অপরের সঙ্গে মজা করুন। খুনসুটি চলতেই পারে। সঙ্গীকে আঘাত না করে বরং হাসি ঠাট্টার মাধ্যমে সময়কে আরও বেশি আনন্দময় করে গড়ে তুলুন। ২. যতই ব্যস্ততা থাকুক না কেন, ১০ মিনিট সময় বের করে একত্রে নাস্তা …

মা-বাবার পুরো সময়টাই কাটে শিশুকে নিয়ে। এত পরিশ্রম, পরিকল্পনা, উদ্যোগ, স্বপ্ন-এর বিরাট অংশ জুড়েই আছে শিশু। যে ঘরে শিশু নেই সে ঘরটিতে যেন বড় ধরণের অপূর্ণাঙ্গতা রয়ে গেছে। এত ভালোবাসা, এত সাধনার ধন শিশু, তাকে বড় করে তোলা কিন্তু সহজ নয়। বড়রা শিশুদের কাছে যেমনটা প্রত্যাশা করেন, শিশু কিন্তু অনেক সময় তেমনটা করতে আগ্রহী থাকেনা। তখন অভিভাবকেরা দুঃখিত হন, বিরক্ত …

পাশের বাসার ছেলেটাকে দেখেছ? তোমার চাইতে কতো লক্ষ্মী। মা-কে একটুও জ্বালায় না। পরীক্ষাতেও ভালো রেজাল্ট করে। আর তুমি?’ এমন কথা হর হামেশাই সন্তানকে বলা হয়ে থাকে। বলার পেছনে কারণও আছে। কেউ তো আর নিজের সন্তানের খারাপ চান না। মনে করা হয় লক্ষ্মী বাবুদের সঙ্গে তুলনা করলে তাদের দেখাদেখি সন্তান নিজেকে শুধরে নিবে। যদি এমন করে থাকেন তাহলে নিজের অজান্তেই অনেক …

সমাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিষ্ঠান হচ্ছে পরিবার। কেননা, মানুষ জন্ম থেকে মৃত্যু অবধি পুরোটা সময় জুড়ে একটা পরিবারের ভেতরই তার জীবন অতিবাহিত করে। মূলত, পরিবারের মাধ্যমেই একটা শিশুর মাঝে প্রাথমিক পর্যায়ের বুদ্ধির বিকাশ হয়, সামাজিকীকরণ ঘটে, মূল্যবোধ এবং নৈতিকতাবোধ সৃষ্টি হয়, শিক্ষা সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় মতামতসহ বিভিন্ন বিষয় গড়ে ওঠে। জন্মের পর একটা শিশুর শিক্ষা জীবনের প্রথম হাতেখড়ি তার মায়ের কাছে। …

শাড়ি বাঙালি নারীর ঐতিহ্য। শাড়িতেই যেন বাঙালি নারীর সৌন্দর্য ফুটে উঠে পুরোপুরি। আর শাড়ির সাথে হালকা সাজ হলে তো কথাই নেই। শাড়ি এবং হালকা সাজে একজন নারী হয়ে ওঠেন পরিপূর্ণ। জীবনের আনন্দঘন মুহূর্তগুলো যেমন বিয়ে-জন্মদিন, বাসার পার্টি, অফিসের কাজে কিংবা অন্য যে কোনো উৎসবে শাড়িই হয়ে ওঠে বাঙালি নারীর প্রথম এবং একমাত্র পছন্দ। আর নিজের বিয়ের ক্ষেত্রেও শাড়ি আলাদা গুরুত্ব …

এই গরমে সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপন করতে আরামদায়ক পোশাকের বিকল্প নেই। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাঙালি নারীর পোশাকেও এসেছে পরিবর্তন। আগে মা-খালারা শুধু শাড়ি পরেই জীবন পার করে দিতো। এখন সেই দিন নেই। চলনে-বলনে আমাদের নারীরা এখন অনেক আধুনিক। ওয়েস্টার্নের জয়জয়কার এখন চারিদিকে। এই গরমে তাই মেয়েরা চাইলে টি-শার্ট, টপস, ফতুয়া, ম্যাক্সি টাইপ পোশাক পরে স্বচ্ছন্দ্যে চলাফেরা করতে পারেন। যারা আগ্রহী …

সারাদিন কাঠফাটা রোদ আর সেই সাথে সারাদিন বাইরের ধুলাবালি আর রোদের তাপ সৌন্দর্যকে অনেকটা মলিন করে দেয়। এক্ষেত্রে রোদ ও ধুলাবালি থেকে রক্ষা পেতে একটা উপকারী বস্তু হচ্ছে সানগ্লাস। এটি যেমন রোদ ও ধুলাবালি থেকে চোখকে রক্ষা করে সেই সাথে ফ্যাশনেও অনেক গুরুত্বপুর্ন ভূমিকা পালন করে। আজকাল কম বয়সী ছেলেমেয়ে থেকে শুরু করে মধ্যবয়সী মানুষেরাও বিভিন্ন ধরনের সানগ্লাস ব্যাবহার করে …

বর্তমান সময়ে মেয়েদের হাল ফ্যাশনে খুব জনপ্রিয় পালাজ্জো। যেকোন রংয়ের এবং পোশাকের সঙ্গে মানিয়ে যায় এই পালাজ্জো। এক সময় ইউরোপ কিংবা পাকিস্তানি নারীদের মাঝে পালাজ্জোর প্রচলন বেশি দেখা গেলেও বেশ কিছুদিন ধরে বাঙালিদের পছন্দের পোশাক হিসেবে স্থান পেয়েছে। যে সকল বাঙালি মেয়েরা নিজেদেরকে একটু লম্বা দেখাতে চান তারা কোন দ্বিধা ছাড়াই যেকোন পোশাকের সাথে পালাজ্জো ব্যবহার করতে পারেন অনায়াসে। যে …

তরুণদের গতিশীল লাইফস্টাইলের প্রতিটি পর্বই প্রতিদিন বদলে যাচ্ছে একটু একটু করে। আর এই পরিবর্তনশীলতার সবচেয়ে বড় প্রভাব লক্ষ্য করা যায় তরুণ-তরুণীদের পোশাকের দিকে তাকালেই। পোশাকের স্টাইলে নিত্য নতুন সংযোজন ও বিয়োজন যেন তারুণ্যের গতিশীলতারই পরিচয়। পূর্ব ও পশ্চিমের সমন্বয়ে তৈরি হয় ফিউশনধর্মী পোশাক। যেসব পোশাকের কাটিং ও প্যাটার্নে পশ্চিমা স্টাইলের আদল বেশি। এসব ফিউশনধর্মী পোশাক তরুণ বয়সীদের কথা চিন্তা করেই …

গরমে ত্বকের নানা সমস্যা তো হতেই পারে। ঘামের কারণে কমবেশি সবারই হয় অস্বস্তি, আবার গরমে তৈলাক্ত ত্বকে বাইরের ধুলা-ময়লা আটকে গিয়েও সমস্যা হতে পারে। ব্রণের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আর মেক আপের ব্যাপারেও থাকতে হয় সতর্ক। গ্রীষ্মের প্রখর রোদ ও ধুলাবালুতে ত্বক হয় নিষ্প্রাণ। জেনে নিন তার পরামর্শ: এ সময় রোদ এবং গরম বাতাস ত্বকের প্রচন্ড ক্ষতি করে। অতিরিক্ত ঘাম থেকে …

সানগ্লাস শুধু ফ্যাশনই নয়, এটা দৈনন্দিন জীবনে অতি প্রয়োজনীয় একটি বস্তু। এটা আপনার চোখকে রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে যেমন রক্ষা করবে, তেমনি আপনাকে করে তুলবে আরও ব্যক্তিত্বসম্পন্ন। ছেলে হোক বা মেয়ে হাল ফ্যাশনে রোদচশমা এখন সবার পছন্দের তালিকায়। তবে অনেকেই ‘মানায় না’ বলে সানগ্লাস পরেন না। সমস্যা আসলে সানগ্লাস বাছাইয়ে। আপনার মুখের আকৃতি বুঝে বেছে নিতে হবে সানগ্লাস। তাই কোন …

অফিসে কাজ করতে করতে ক্লান্ত। অফিসের ক্লান্তি কাটিয়ে না উঠতেই বাসায় ফিরেই আবার ঘরের কাজ। এত ব্যস্ততার মাঝে হাঁপিয়ে ওঠাটাই স্বাভাবিক। অফিসের কাজের চাপে যখন ক্লান্ত হয়ে পড়ি তখন জেনে রাখা প্রয়োজন কিছু পদ্ধতি যা আমাদের খুব সহজেই অবসন্ন ভাব কাটিয়ে চাঙ্গা করে তুলবে। তেমনই কিছু টিপস: ১. দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ না করে কিছুক্ষণ পরপর হেঁটে পাশের সহকর্মীদের …