জীবন যাপন

২৩ বছর বয়স ভারতের ঈশ্বরী পাতিল এর মধ্যেই তারকা বনে গেছেন। ঈর্ষণীয় শরীর কাঠামো ঈশ্বরীর। অনেকেই এ কারণে তাঁর ভক্ত। ঈশ্বরী মনে করেন, কেউ যদি ঈর্ষণীয় বডি ফিটনেস চান, তবে তাঁকে অবশ্যই যোগব্যায়াম সঠিকভাবে শিখতে হবে। ভুলভাল করলে চলবে না বরং হিতে বিপরীত হবে। Read More News তিনি জানেন, কী করে ফিটনেস ধরে রাখতে হয়। খাদ্য ও ব্যায়াম পরামর্শ কেন্দ্র …

যুগ পরিবর্তনের হাওয়াতে সবকিছু বদলে গেলেও বাঙালি নারীর সৌন্দর্য প্রকাশের জায়গায় এখনও একচ্ছত্র আধিপত্য রয়েছে শাড়ির। বরং বলা চলে বিয়ে, পার্টি, জন্মদিন, পিকনিক, ঈদ, পূজা, পহেলা বৈশাখ, অফিস এবং ঘরেও বাঙালি নারী এখন আগের চেয়ে অনেক বেশি শাড়ির উপর নির্ভরশীল। বিয়েতে বেনারসি, অফিস ও পার্টিতে সিল্ক, জর্জেট, শিফন, কাতান, মসলিন এবং ঘরে যেকোনো সুতির শাড়ি নারীর প্রথম পছন্দ। Read Our …

আমাদের সাজ-পোশাকে ফ্যাশন হাউসগুলো বর্ষার কথা মাথায় রেখে কাপড়, রঙ ও ডিজাইন নির্বাচন করে। বিভিন্ন ফ্যাশন হাউস বর্ষা ঋতুর থিম ব্যবহার করে থাকে। বৃষ্টি, বর্ষার ফুল, লতাপাতা, মেঘলা আকাশ এসব বিষয় উঠে আসে পোশাকের মোটিফ হিসেবে। এছাড়া ব্লক, স্ক্রিন প্রিন্ট, হালকা অ্যামব্রয়ডারি ও চুমকির কাজ থাকে পোশাকগুলোতে। রঙের ক্ষেত্রে সবুজ, নীল, ছাই, আকাশি- ইত্যাদি প্রাধান্য দিয়ে থাকে হাউসগুলো। বৃষ্টির সময়টাতে …

টাকা সংগ্রহের জনপ্রিয় মাধ্যম এটিএম এ যদি নকল নোট হাতে আসে, তখন কি করবেন? এটিএম-এ নকল নোট রোধ করতে বিভিন্ন ধাপে নিরাপত্তা ব্যবস্থা নেওয়া হয়। তাও যদি আসে তখন গ্রাহককে বিপাকে পড়তে হয়। কেননা বিদেশে এটিএম রিসিপ্টে কারেন্সির নম্বর উল্লেখ থাকে, কিন্তু বাংলাদেশে শুধু কত টাকা তোলা হচ্ছে তার অ্যামাউন্টই উল্লেখ থাকে। এ ব্যাপারে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, এরকম সন্দেহ হলে প্রথমেই …

শুরুতে সব রঙের পোশাকের সঙ্গেই মেয়েরা চুটিয়ে পরতেন কালো লেগিংস। এরপর এল নানা রঙের লেগিংস। আর ফ্যাশনে এখনকার ট্রেন্ড ছাপা, রংচঙে নকশার লেগিংস। লেগিংসটি ছাপা নকশার হলে দেখার ক্ষেত্রে সেটিই প্রাধান্য পেয়ে থাকে। এ জন্য এর সঙ্গে খুব লম্বা কোনো কামিজ না পরে হাঁটু বরাবর বা তার একটু ওপর পর্যন্ত টপ বা কুর্তা পরা যেতে পারে। লম্বা শার্টও এর সঙ্গে …

শীত চলে গেছে, বসন্ত এসেছে। এখন আবহাওয়া ধীরে ধীরে উষ্ণ হয়ে উঠছে। কোথাও বেড়াতে গেলে বা পার্টিতে গেলে ফাউন্ডেশন ব্যবহারের কিছুক্ষণ পরেই দেখা যাচ্ছে তা ঘামিয়ে গলে যাচ্ছে বা তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে। এই সময়ে দীর্ঘক্ষণ ফাউন্ডেশন ঠিক রাখার আছে কিছু উপায়। জেনে নিন উপায়গুলো। ময়েশ্চারাইজার: ত্বকে যে কোনো কিছু ব্যবহারের আগেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। তবে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা …

প্রকৃতিতে নেই শীতের দাপট। শীতের শেষ মানেই বসন্তের আগমন এবং পহেলা ফাল্গুন। পহেলা ফাল্গুনের হাত ধরেই ঋতুরাজ বসন্তের শুরু। বসন্ত মানেই গাছে গাছে নতুন ফুল, নতুন সবুজ কচিপাতা, পাখির সুর, সবমিলিয়ে প্রকৃতির নতুন মুখ। পহেলা ফাল্গুন নিয়ে আবহমান বাংলায় রয়েছে নানা সংস্কৃতি। সাহিত্যের নানা শাখায়ও পহেলা ফাল্গুন বা ঋতুরাজ বসন্তকে নিয়ে রয়েছে নানা রচনা। কবির ভাষায় পহেলা ফাল্গুন ‘ফুল ফুটুক …

শুরু হয়েছে নতুন বছর। এই বছরেও ভাবছেন ওজন কমিয়ে ফিট থাকার কথা। কিন্তু শুধু ভাবলেই চলবে না, ইচ্ছেটাকে বাস্তবায়নও করতে হবে। জেনে নিন নতুন বছরে ওজন কমিয়ে ফেলার কিছু সহজ ও কার্যকরী উপায়। * নতুন বছরের প্রথম দিন থেকেই নিজের খাবারের ব্যাপারে খেয়াল করুন। চা-কফিতে চিনি খাওয়া ছেড়ে দিন। কোমল পানীয় এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়াও বাদ দিন। বাদ দিয়ে …

শীতের সময় পার্টি যেন একটু বেশিই থাকে। আর দাওয়াতে তো সাদামাটা ভাবে যাওয়া যায় না। একটু জমকালো সাজ না হলে যেন সবার মাঝে একদম ম্লান দেখায়। কিন্তু প্রতিদিন পার্টি মেকআপ করতে পার্লারে যাওয়ার সময় তো নেই, বাড়িতেও সাজার সময় হয় না কর্মজীবীদের। যাদের মেকআপ করতে অনেক আলসেমি লাগে কিংবা সময়ের অভাবে মেকআপ করা হয় না তাদের জন্য পার্টি মেকআপের সহজ …

আশেপাশের এমন অনেক মানুষই আছে যাদের এনার্জি দেখলে অবাক না হয়ে পারা যায় না। ভাবেন, কীভাবে এত তাজা থাকা সম্ভব সারাদিন! আর আপনি ক্লান্ত হতে হতেই ক্লান্ত হয়ে গেছেন। কিছু অভ্যাস গড়ে তুললেই সবসময়ে উদ্যমী থাকা সম্ভব। উদ্যমী মানুষদের এসব অভ্যাস মেনে চললে ক্লান্তি দূর হবে আপনারও। জেনে নিন অভ্যাসগুলো সম্পর্কে। পেট ভরে নাস্তা করুন: যদি সকালের নাস্তা এড়িয়ে গিয়ে …

শীতের দিনে গোসলের জন্যও দরকার পড়ে গরম পানির। শীত মানেই সবার জন্য চাই বাড়তি যত্ন। নিজেরা এই আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে নিলেও শিশুদের নিয়ে চিন্তায় থাকেন সবাই। শীতে কম বেশি সর্দি-কাশি বা জ্বরের সমস্যা থাকে প্রায় সব শিশুর। এই অবস্থায় শিশুদের প্রতিদিন গোসল করানো উচিত কিনা তা নিয়ে সংশয় থাকেন বাবা-মা। শিশুর ঠান্ডা লেগে যাওয়ার ভয়ে প্রতিদিন গোসল করাতে চান না …

পাসপোর্ট একটি গুরুত্বপূর্ণ দলিল। বিদেশের মাটিতে আপনার নগরিকত্বের প্রমাণ এই পাসপোর্ট। এর ভিত্তিতেই নির্ধারণ করা হবে আপনি বৈধ, না অবৈধ। তাই নিজের প্রয়োজনেই নিজের ও আপনজনের নিকট পাসপোর্টের ফটোকপি সংরক্ষণ করে রাখা উচিৎ। কিন্তু অতিগুরুত্বপূর্ণ এই জিনিসটিই যদি হারিয়ে বসেন, তাহলে উপায়? বিদেশে পাসপোর্ট হারালে করণীয়: Read More News বিদেশে পাসপোর্ট হারানো গেলে দ্রুত ওই দেশের পুলিশকে বিষয়টি অবহিত করতে …

নারীদের মাঝে এমন অনেকেই রয়েছেন, যারা নিজেদের আসল বয়স অন্যের থেকে আঁড়াল করে রাখতে চান। বিশেষ করে ৩৫ উদ্ধ নারীদের মধ্যে এই প্রবণতা বেশি। একটু কৌশলী হলে আপনি সহজেই যে কোনো নারীর আসল বয়স জেনে নিতে পারেন। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক তেমন কিছু উপায়। ১. গল্পের ছলে জেনে নিতে হবে ওই নারী কোন সালে এসএসসি পাস করেছেন। তারপরেই …

পোপ ফ্রান্সিস আর্জেন্টিনার বুয়েনস এইরেসের ফ্লরেন্স শহরে ১৯৩৬ সালে জন্ম। বাবা হোসো মারিও বেরগোগ্লোগিও ছিলেন রেলওয়ের হিসাব রক্ষক এবং মা রেজিনা মারিয়া ছিলেন একজন গৃহিণী। যাজক হিসেবে ১৯৬৯ সালে ৩৩ বছর বয়সে অভিষিক্ত হন তিনি। ঐশতত্ত্ব ও দর্শনশাস্ত্রে তার উচ্চতর লেখাপড়া রয়েছে। এছাড়াও তিনি মনোবিজ্ঞান ও সাহিত্য বিষয়ে তিনি শিক্ষকতাও করেছেন। ২০১৩ সালের ১৩ মার্চ ২৬৬ তম পোপ হিসেবে নির্বাচিত …